Tosi ystävä....

...ei petä

...ei jätä

...on odotettu vieras

...on paikalla kun tarvitset

...jakaa surusi

...iloitsee kanssasi

...hyväksyy Sinut sellaisena kun olet! <3

 

I love me

Ei huono lause ollenkaan :). Jokaisen on hyvä rakastaa itseään, miten muuten voi rakastaa muita? Mutta tämän syvällisemmin en tähän pureudu vaan kerron I love me -messukokemuksesta!

Liput sain äitini kautta pikkuserkulta, joka yhtenä omistajana pyörittää Face Helsinkiä. Heillä olikin super iso osasto! Toivottavasti joku teistä kävi siellä myös ja teki paljon hyviä löytöjä :D.

Kierrellessämme minua ilahdutti, miten luentotila oli varustettu. Tavallisten tuolien sijaan / lisäksi oli laitettu jumppapallot istuimiksi! Liikunta-alan ihmisenä näitä olen kaivannut jo pitkään luentotiloihin! Ja tämä oli toinen tilaisuus, jossa näen tämän. Ihan mahtavaa! Palloa itsekkin työtuolina käyttäneenä tiedän, että se on mukava istua ja pitää kehon liikkeessä ;).

Hyvä vaihtoehto tuoleille!

Toinen loistava vaihtoehto työtuolille on satulaistuin! Tämä on ihan loistava keksintö, jonka aion ottaa haltuuni omaan kotitoimistooni. Sen sijaan, että hommaisin kotiini kauhean toimistotuolin, hommaankin vain osan siitä (ergonomia säilyy / paranee). Ja kun sitä ei tarvitse, sen voi ripustaa vaikka naulakkoon :D. Loistava, kotimainen keksintö: Humantool satula.

Mun kiinnostus ennen messuja oli lähinnä oman Super food -varaston täydentäminen, kun kerran hyviä messutarjouksia oli tarjolla. Foodinilla oli iso osasto, samoin oli Puhdistamollakin. Se mitä lähdin hakemaan oli Chia-siemenet, kookosöljy, Chlorellaa….. Ja näitä sainkin! Lisäksi Satu Tuomistolta ostin 24 Leaderin BareBar patukoita hintaan 20€! Ei huono tarjous ollenkaan!

Ystäväni pääsi testaamaan myös Fustran ryhtitestiä…vai oliko se niin, että fyssari ystäväni pääsi testaamaan Fustra-ohjaajan ammattitaitoja :).

Ja olihan siellä ihana Victoria's Secret osasto, joka harmillisesti piti sisällään vain hajuja ja voiteita. Ei siinä, hyviä nekin. Itselläni on Kookos passion ja hyvä tuoksu onkin...ja myös toimii. Iho jää ihanan pehmeäksi. Mutta olisin innostunut ehkä vähän enemmän, mikäli siellä olisi ollut heidän alusasuja…I love me ;)!

En muista olleeni aikaisemmin I love me -messuilla, mutta tämä kokemus oli ihan loistava! Aikaa olisi saanut enemmänkin kulumaan, mutta ohjelmassa oli vielä tuona lauantaina Blue Lagoonin 9-vuotis kekkerit. Paljon jäi näkemättä, mutta paljon kyllä nähtiinkin. Ensi vuonna tietää sitten varata kokonaisen päivän näille messuille.

Pusu tukaanille!

Never too old to love myself! <3

Insomnia

Oi oi, kun aika kuluu ihan hurjaa vauhtia! Nyt on meneillään omassa elämässä niin paljon normaalista poikkeavaa, ettei tahdo tänne ehtiä. Mutta päätinpä nyt pikaisesti kertoa mun viime yöstä :).

Heräsin yöllä enkä meinannut millään saada unen päästä kiinni ja siinähän ne ajatukset lähtivät pyörimään vähän joka suuntaan, niinkus tiedät jos olet joskus yöllä herännyt eikä uni oikeen tule. Tulipa mietittyä kauppareissua tulevana viikonloppuna ja kaikkea muuta arkeen liittyvää. Mutta se mihin nukahdin uudelleen, oli ajatus merestä!

Usein harrastan mielikuvaharjoittelua juurin nukahtamisen edistämiseksi. Se toimii minulla! Mutta olenkin sitä tehnyt.....varmaan lapsesta asti. Tykkään haaveilla ja minusta on ihana rakentaa oma maailma päässäni silloin kun olen menossa nukkumaan. Siellä kaikki on hyvin ja kaikki on rauhoittavaa. Ja aina minun mielikuvaharjoitteluuni kuuluu meri! Pelkkä ajatus meren suolaisesta tuoksusta, merenpinnan kimalluksesta, meren loputtomasta horisontista antaa ajatuksilleni mahdollisuuden lentää ja rauhoitun. Merellä on todella voimakas vaikutus minuun. Meren äärellä voisin istua tuntikausia vain tuijottamalla horisonttiin. Meri edustaa minulle vapautta, voimaa, nöyryyttä, kunnioitusta. Meri on halutessaan todella voimakas, mutta myös lempeä. Merta kunnioitan suuresti, sillä minä olen täysin voimaton, jos meri "päättää suuttua". Merituulen tuiverrus, kirpeä viima tai kylmä tuuli tuo minulle aina aivan uskomattoman hyvän olon. Merellä mieli lepää.

Mielikuvaharjoittelua suosittelen lämpimästi kun uni ei tahdo tulla. Se vaatii harjoittelua ja keskittymistä. Minä keskityn pieniinkin yksityiskohtiin mielikuvissani, muistelen mm. meren tuoksua :).

Ja parasta mitä voin tehdä, enkä ole siihen koskaan liian vanha: haaveilla! <3